Есірткісіз өмір ғажайып!
«Қызылорда ОПД ЕҚҚІҚБ тарапынан жарияланған байқауға»
Есірткі – ол адамның көңіл-күйін, сана-сезімін, мінез- құлқын бұзатын қауіпті, тыйым салынған химиялық зат. Ол адамның есін алып, құмарлық жиілігіне ұшыратады. Нашақор есірткісіз өмір сүре алмайтын бейшара халге түседі. Айтпаса да түсінікті,...
Қайрат Нұртас пен Жұлдыздың ажырасуы жайлы шындық жария болды
Гүлзира Айдарбекованың айтуынша, ұлы мен келіні тату-тәтті бірге тұрып жатыр. Ал ел арасында тараған әңгіме жай ғана қауесет.
"Менен не сұрағыларыңыз келіп тұрғанын да біліп тұрмын. Қайрат пен Жұлдыз ажырасқан жоқ. Олар бірге. Егер ажырасып кетсе, бәріне бірден белгілі...
Ковидтен жазылған науқас қалай тамақтану керек?
Ресейлік эндокринолог дәрігер Юргита Вараеваның айтуынша, әркелкі тамақтану COVID-19 індетінен кейін қалыпқа келу процесінде маңызды рөл атқарады. Тағамның калориясы өте жоғары болғаны жөн: тәулігіне дене салмағының килограмына 20-30 килокалория қажет.
Сондай-ақ, маманның айтуынша, бұлшықеттің семуімен күресу үшін рационда ақуыз...
Анаға сағыныш
Анашым сезесің бе шаршадым,
Қара түнде жамылып ап көрпені,
Сағыныш пен, жылауменен,
Сізді аңсадым.
Өзің едің бұл өмірде тірегім,
Жыласам да,сұрасам...
Қазақстаным!
Қазақстан кең байтақ елім» туралы әңгімелейтін боламыз. Қазақстан елі, егемендік алғаннан бері санамыз қайта жаңара бастады. Жаңғырған елдің болашағы мына отырған сендерсіңдер, Қазақстан кең байтақ ел, сол елді қорғайтын нағыз азаматтар өздеріңсіңдер. Кішкентай ғана жүрегім әрқашан Отаным деп соғады. Отан деген сөздің...